大阪 出張マッサージ 若葉-wakaba-で働くスタッフ達の豆知識です。

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腱鞘炎😖

2021年8月7日 / ★きょうこ


こんばんは!


大阪出張マッサージ若葉のきょうこです☘️☘️


おうち時間が長引き、テレワークでパソコン、スマホに触れる時間も増えました。タイピングのやりすぎで手の腱鞘炎(使いすぎにより、指や手首の関節に炎症がおこる症状)に困る方々もちらほらと……🥲🥲


ツボを押して痛みを和らげるのも良いのですが、アロマオイルでゆっくりと撫でるように掌や甲をほぐすのも効果的です!


●腱鞘炎に効果的な精油●


ラベンダー


ペパーミント


ユーカリ


ローズマリー


これらの精油には、鎮痛効果や抗炎症効果があります。こわばりのある部分に塗布して伸ばし、優しく揉みほぐすだけでも立派なアロマケアになります。


患部に熱がないのであれば、お風呂に数滴アロマオイルを垂らして入浴するのも痛み緩和に期待ができます☘️☘️




今月も元気に営業しております!