大阪 出張マッサージ 若葉-wakaba-で働くスタッフ達の豆知識です。

こんばんは😊

大阪出張マッサージ若葉のきょうこです！

冷房必須の猛暑が続いていますね💦💦

そのせいか身体が冷えて夏バテ気味だという声をよく聞きます。

お風呂タイムもシャワーで済ませがちで、冷たい物を摂取してしまう日々😖身体が冷えると自律神経のバランスも崩れ、内臓機能も低下してしまいます。

不眠、倦怠感、免疫力低下、食欲不振などにも繋がる夏バテの解消法の一つとして、アロマオイルは最適です☺️✨

●不眠には……ラベンダー、ゼラニウム、スイートオレンジ

●リフレッシュには……グレープフルーツ、ペパーミント

●食欲不振には……スイートオレンジ、グレープフルーツ、ジンジャー

●冷えには……ブラックペッパー、ローズマリー

などなど😊

ぬるま湯に精油を垂らしてアロマバスにして浸かるのも効果的です🌸☘️

今月も元気に営業しております！！✨🌻