大阪 出張マッサージ 若葉-wakaba-で働くスタッフ達の豆知識です。

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若葉達の豆知識

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坐骨神経痛の豆知識(3)

2014年11月2日 / 坐骨神経痛の豆知識

こんにちは。
大阪出張マッサージ 若葉の広報部です。

本日は坐骨神経痛の予防知識の詳細です。

その1つの肥満予防ですが…

体重の増加は腰や足腰等に負担がかかるので、適度な運動がやはり予防に繋がります。

坐骨神経痛になられる方の状態は様々ですが、肥満に関わる人が多いようです。

次回も坐骨神経痛の予防知識の詳細をお届けします。

坐骨神経痛の豆知識(2)

2014年10月6日 / 坐骨神経痛の豆知識

こんにちは。
大阪出張マッサージ 若葉の広報部です。

本日は坐骨神経痛の豆知識です。

坐骨神経痛の予防策は…

(1)肥満予防

(2)筋肉をほぐす

(3)冷えを防ぐ

(4)正しい姿勢を保つ

以上の4点があげられるそうです。

次回はこの予防策の詳細を書かせて頂こうかと思います。

坐骨神経痛の豆知識(1)

2014年9月18日 / 坐骨神経痛の豆知識

こんにちは。
大阪出張マッサージ 若葉の広報部です。

本日は坐骨神経痛の豆知識です。

坐骨神経痛とは、お尻付近から足の裏側にかけて痺れや痛みを感じる症状の事を指すようです。

実は私もこの坐骨神経痛で悩まされています。

この坐骨神経痛は、腰痛から続いて発症することが多いようです。

この事実を知った時、納得しました。

数年前にギックリ腰になった時から、私自身この坐骨神経痛に悩まされているからです…。